【心理健康教育助力高考系列】高考路上,我们风雨同路

2018-05-15   作者:佚名   来源:本站整理   浏览:58   评论:于2013年找到Netflix   周边国家都是优先受惠对象

前 言

       高考是人生中的一件大事,也是对每一位高三学子的挑战。面对竞争,面对疲劳轰炸的考试和反复不断的复习,同学们也许倍感疲惫。在高考来临前的这段日子,学校心理健康教育指导中心陪伴在同学们身边,通过不同形式的活动,为大家加油鼓劲!

       进入高三下学期后,高三年级心理课因应同学们心理状态,开展团体拓展系列活动课。在一开始,张岚老师向同学们介绍调节焦虑情绪,缓解高考备考压力的方法。其中,张岚老师提到一个重要的方法——同伴支持。研究表明,当遇到压力情景感到情绪焦虑时,握手、拍肩膀、拥抱等表示支持与安慰的行为能有效帮助压力缓解。

魅影和曜影身上

高三心理课拓展活动

       在高三每两周一节的心理课上,通过兔子舞、一鼓作气、珠行万里等活动,让同学们在紧张的考试之余能够与身边的伙伴来一次“亲密接触”。活动中同学们挥洒汗水,为了能够让自己的小组获得胜利而努力想办法,讨论策略,统一节奏。同学们表示,活动时自己能够让大脑放松,在全身心投入去玩的时候,大声笑,大汗淋漓,感觉真好!

而有了让人尊敬的意味

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临的是玉龙湖泊

 

图文:陈雪莹

编辑:何慧庄

审核:曹峰

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